【夏の７号食体験談】体験者が語る、運命の変化。

 

 

 

 

運命を変える半断食「７号食」。

 

「７号食」とは、１０日間玄米のみを食べて体質改善を行う食事法です。

 

Agtではこの夏、LINEのオープンチャットを使って、

7号食挑戦者のお悩み相談や、日々の体質変化の経過を伺いながらサポートさせていただきました！

 

今回は身体の気になるところのダイエットや体質の改善を目指し、４名の方がチャレンジ。

みなさん無事に７号食を完走しました！

 

 

７号食を終え、どのように変化したのか、みなさんのリアルな感想をいただいているのでご紹介します！

 

 

〇　Kさん　《初挑戦　目標：前向きな元気な心と体が欲しい》

結果…体重：マイナス2.5kg

「心の断捨離が進んでいます。シンプルに考えられるようになった感じです。

７号食を体験して、、、

いつもは『食事の時間だから』という理由だけで食べていました。量も毎回気にせず、お腹いっぱいになるまで食べていました。

これからは心と体に、『何をどれくらい食べたいか』と尋ねてみて、自分を大事にしないと、思いました。

そして、これまで糖質制限のためにイモ類とお米はなるべく食べないように生活していましたが、

エネルギーの源になると教わり、考え方を変えました。次回は１２月ごろにまたやろうと思います」

 

 

〇　Sさん　《３回目の実践　目標：Agtスタッフのような笑顔になりたい！血糖値とコレステロールの改善》

結果…体重：マイナス2kg

「お腹周りと背中がスッキリしました！一緒に挑戦した主人も顔周りがスッキリして小顔になり、肌もツヤツヤしています。

余計なものを食べないことで体重が軽くなり身軽になり、『体を動かしたい、あれをやってみたい！』と思うようになり、

心まで軽くなりました」

 

 

〇　Iさん《５年ぶり３回目の実践　目標：身体の中のリセット、減量》

結果…体重：マイナス2.5kg

「疲労や寝不足、だるさ、めまいが半年間ほど続いていました。

７号食後には、めまいが改善されていて、爽快感を感じました！」

 

 

〇　Nさん《初挑戦　目標：結婚式に向けて体質改善したい》　　

結果…体重：マイナス2kg

「サロンでお肌のお手入れ担当の方に『肌が全然違うね！』と言われて嬉しかったです！

不安や気になることも、皆さんのLINEチャットが参考になりました。

自分自身、１０日間続けられるか不安はありましたが無事に達成できて良かったです。

普段の食生活が影響して、健康診断ではコレステロール値が引っかかっていましたが、

これから安泰になるように頑張ります！」

 

 

このように、身体だけでなく心までスッキリすることができた方、血流が良くなって症状が改善された方、日々の食事を見直そうという方など、

皆さん７号食を通じて色々な変化や気づきを感じていただきました！

 

LINEチャット上では、玄米の炊き方や、７号食後の回復食についての質問のほか、

「どうして体調が良くなったの？」というような体質変化についての質問もいただきました。

 

また、玄米甘酒を使って「７号食用のアイスを作りました！」など７号食を楽しんでいる様子もシェアいただきました。

お客さん同士がお互いに応援しあったり、日々の食生活の悩みを相談したり、わきあいあいとした中、楽しく過ごした７号食の会でした。

 

 

 

今回の体験談はいかがでしたか？

Agtでは７号食を始めたい方に向けた、お得な７号食セットも販売しています。

Agtスタッフはみんな７号食体験者なので、気になることはお気軽にご相談ください！

 

 

「興味があるけど達成できる自信がない・・・」

「玄米の炊き方がわからない・・・」

「７号食中わからないことがあったらどうすればいいの？」

 

そんなときはぜひAgtにお任せください。どんなお悩みもサポートさせていただきます！

 

いつでも気軽に相談できる７号食LINEチャットは、次回、秋開催を予定しています。

食欲の秋で暴飲暴食してしまう、季節の変わり目で体調を崩しやすいこの時期は７号食でLet’s体質改善！