自然のリズムにカラダを合わせるとイイコトいっぱい！
阿部 祥磨最近イマイチ体調が…、肌の状態が良くない…、ダイエットがうまくいかない…。そんなときは、無理をせずに自然のリズムに体を合わせてあげるのはどうでしょうか。今回は、中国古代の自然哲学「陰陽五行」の講座や、月のリズムに合わせた甘酒ダイエット講座のお知らせです。
万物は互いに作用しあい、循環する「陰陽五行」の考え方
「陰陽五行」という言葉、占いなどで耳にしたことがある人も多いかもしれません。これは、ただの占い用語ではなく、中国古代の自然哲学なのです。すべての存在は陰と陽の２つの相反するエネルギーで構成されているという「陰陽思想」と、万物は木・火・土・金・水の５つの元素からなり、その元素は一定の法則で互いに影響を与えあいながら、変化し、循環しているという「五行思想」。この２つの思想を組み合わせたのが、「陰陽五行」です。
中医学でも用いている陰陽五行の考え方。エネルギーのバランス調整理論であるともいわれています。体を構成する五臓（腎、肝、心、脾、肺）や季節（春、夏、土用、秋、冬）、色（青、赤、黄、白、黒）など、あらゆるものが五行に当てはまります。これらはそれぞれが共鳴しながら循環しています。そして、これは私たちの生活や社会の出来事すべてに当てはまることでもあります。
この陰陽五行の思想をうまく生活に取り入れることができれば、病気の予防にも役立つといわれています。さらには、自然界のリズムと一体化することで運勢も好転するとも！ この陰陽五行について学べるのが9月7日（土）にAgtで行われる「岡部賢二先生から学ぶ、楽しい陰陽五行・望診法講座」。連続講座の最終回となりますが、単独での受講もOK。さらに中医学の望診法（中医学の診断方法の一つ。顔や身体にあらわれるサインから健康状態をチェック）についても学べます。
「岡部賢二先生から学ぶ、楽しい陰陽五行・望診法講座」
日時／9月7日（土）
10：00 ～ 12：00 講座１／陰陽五行・秋編～肺・大腸経の望診法（リンパ系のトラブルや自己免疫疾患の対策、悲しみなどのネガティブな感情の手放し方、色彩心理学の白色との関係）
12：00 ～ 13：00 ランチ
13：00 ～ 15：00 講座２／陰陽五行・冬編～腎・膀胱系の望診法（内分泌系、婦人科系の疾患や老化の対策、恐怖の手放し方、色彩心理学の黒色との関係）
15：15 ～ 16：00 質疑応答
参加費 ／1講座 5000円、1日参加 8000円（ランチ付き）
講師の岡部賢二先生（ムスビの会主宰、正食協会理事、フード＆メディカルコンサルタント）は、美しい生き方の哲学をマクロビオティックや陰陽五行、深層心理学などをベースに全国で指導。「月のリズムで玄米甘酒ダイエット」の著書もあり、プチ断食セミナーなども行っています。
満月・新月の甘酒プチ断食で美しくダイエット！
岡部先生の著書「月のリズムで玄米甘酒ダイエット」の講座も前日の9月6日（金）に行われることが決定！ 午前は、同著の料理を担当した杉村美樹先生による甘酒の基礎知識講座。最近話題の甘酒について、発酵のこと、麹菌のこと、玄米甘酒の持つ力や作り方、活用法などをレクチャーしてくれます。お昼には、3種類ほどの甘酒テイスティングで早速プチ断食。午後からは、甘酒のプチ断食について杉村先生と岡部先生の対談が行われます。
「月のリズムで玄米甘酒ダイエット」
日時／9月6日（金）10：00 ～ 15：00
参加費／6000円（自然栽培米麹、甘酒の持ち帰り付き）
持ち物／甘酒350ml入るマイボトルをご持参ください。
